木耳豆腐
菜系及功效家常菜谱木耳豆腐的制作材料主料豆腐克木耳克辅料葱末姜末火腿盐花生油水淀粉鲜汤各适量木耳豆腐的特色鲜嫩爽口养颜活血教您木耳豆腐怎么做如何做木耳豆腐才好吃将豆腐上锅蒸熟取出切丁木耳用温水泡发后洗净切丁火腿切丁炒锅注油烧热下入葱姜末爆锅放入木耳煸炒数下加入鲜汤盐烧开后用水淀粉勾芡撒上火腿丁翻匀出锅即成木耳豆腐视频在线观看
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
土豆炖茄子尖椒
菜系及功效家常菜谱延缓衰老食谱糖尿病食谱高血压食谱痛风食谱口味咸鲜味工艺炖土豆炖茄子尖椒的制作材料主料土豆黄皮克辅料茄子紫皮长克辣椒青尖克黄瓜克胡萝卜克调料酱油克盐克味精克花椒克大葱克姜克大蒜白皮克猪油炼制克教您土豆炖茄子尖椒怎么做如何做土豆炖茄子尖椒才好吃将长茄子去蒂洗净切成块土豆去皮切滚刀块葱姜切丝蒜切片备用花椒放碗内加水泡制出花椒水待用大尖辣椒去蒂去籽斜切成马蒂段黄瓜胡萝卜均切成小方丁将锅置于旺火上放入猪油烧热用葱丝姜丝蒜片炝锅放入长茄子块煸炒一下添入高汤克放入土豆块精盐酱油花椒水味精烧开后转中火炖至土豆块长茄子块熟烂加入大尖辣椒段黄瓜丁胡萝卜丁再炖片刻见汤汁已浓稠时盛出即可
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
香辣茭白
菜系及功效家常菜谱利尿食谱健脾开胃食谱清热去火食谱口味香辣工艺滑炒香辣茭白的制作材料主料茭白克辣椒红尖克调料香菜克植物油克盐克酱油克白砂糖克淀粉玉米克味精克教您香辣茭白怎么做如何做香辣茭白才好吃茭白削去外皮洗净切滚刀块红辣椒去蒂及籽洗净切段香菜择洗干净切段锅内倒油烧热放入茭白炸分钟左右捞出控油锅中留少许底油再次放入控过油的茭白加入辣椒段酱油盐白糖高汤用小火烧约分钟倒入水淀粉味精炒匀盛盘后撒上香菜段即可
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
蚝油猪手煲
菜系及功效家常菜谱美容菜谱补虚养身食谱滋阴食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺煮蚝油猪手煲的制作材料主料猪蹄克辅料香菇鲜克花生仁生克调料蚝油克大葱克姜克大蒜白皮克黄酒克酱油克色拉油克淀粉玉米克盐克胡椒粉克蚝油猪手煲的特色色泽红亮入口醇香教您蚝油猪手煲怎么做如何做蚝油猪手煲才好吃猪蹄拆下大骨适当切块葱姜蒜洗净切末花生仁用温水泡软剥去表皮香菇切片锅中放入色拉油把葱姜蒜蚝油香菇一起下锅略炒倒入黄酒酱油及克水然后把猪蹄花生仁精盐胡椒粉放进锅中用小火慢煮待猪蹄熟烂勾入水淀粉盛在煲锅中烧开即可小帖士食物相克花生仁生对于肠胃虚弱者花生不宜与黄瓜螃蟹同食否则易导致腹泻
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
素炒冬菇丝
菜系及功效家常菜谱青少年食谱老人食谱减肥菜谱防癌抗癌食谱口味甜味工艺炒素炒冬菇丝的制作材料主料香菇干克辅料冬笋克青椒克柿子椒克调料白砂糖克姜克黄酒克酱油克胡椒粉克盐克淀粉玉米克味精克香油克醋克花生油克素炒冬菇丝的特色外脆里软鲜香咸辣教您素炒冬菇丝怎么做如何做素炒冬菇丝才好吃冬菇放入温水中泡透去蒂洗净挤去水切成粗丝用水淀粉克拌匀投入六成热的油锅中炸到浅黄色出锅倒入漏锅中沥油冬笋青椒红椒分别切成丝炒锅置旺火上放油少许烧热下姜末冬笋丝青椒丝红椒丝炒出香味下鲜汤酱油白糖绍酒精盐味精烧沸放米醋倒入冬菇丝用水淀粉勾芡淋入麻油炒匀装盘撒上胡椒粉即成素炒冬菇丝的制作要诀本品有没炸过程需备花生油约克
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
火腿桂鱼汤
菜系及功效家常菜谱老人食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺煮火腿桂鱼汤的制作材料主料鳜鱼克辅料火腿克玉兰片克调料色拉油克盐克味精克黄酒克大葱克姜克火腿桂鱼汤的特色香气浓郁汤鲜味醇教您火腿桂鱼汤怎么做如何做火腿桂鱼汤才好吃桂鱼去鳞鳃剖腹去内脏洗净在鱼身两侧间隔厘米划成均匀的花刀用黄酒精盐腌渍片刻火腿肉玉兰片均切菱形片炒锅放在火上烧热放入色拉油烧热下入葱段姜片爆香再下入玉兰片火腿片翻炒加水煮沸然后放入桂鱼加入黄酒精盐用文火焖煮分钟至汤呈白色盛入汤盆内即成
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
平菇烧豆腐
菜系及功效家常菜谱延缓衰老食谱美容菜谱防癌抗癌食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺烧平菇烧豆腐的制作材料主料平菇克豆腐北克辅料猪肉瘦克调料葱白克菜籽油克淀粉玉米克酱油克香油克白砂糖克味精克盐克平菇烧豆腐的特色质嫩爽滑味道鲜咸教您平菇烧豆腐怎么做如何做平菇烧豆腐才好吃将平菇洗净控去水切成片豆腐切成块入沸水锅中略焯捞出控去水炒锅置旺火上放入菜油烧热下葱白段炸香放入平菇片炒片刻放入豆腐块下酱油白糖精盐清汤猪精肉丝烧沸将锅移置中火上烧至豆腐入味时下味精用水淀粉勾芡淋入麻油即可装盆
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
冬菇炒豌豆苗
菜系及功效家常菜谱减肥菜谱糖尿病食谱高血压食谱高脂血症食谱口味咸甜味工艺炒冬菇炒豌豆苗的制作材料主料香菇鲜克豌豆苗克调料盐克味精克花生油克白砂糖克冬菇炒豌豆苗的特色清鲜爽口教您冬菇炒豌豆苗怎么做如何做冬菇炒豌豆苗才好吃将嫩豌豆苗用清水洗净择成厘米长的段控干水水发冬菇洗净去蒂入沸水锅中略氽捞出挤去水分炒锅置中火上放入花生油下冬菇炒香下豌豆苗鸡清汤白糖炒熟加味精炒匀装盘小帖士健康提示糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴请将调料中的白糖去掉
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
红糖绿豆沙
菜系及功效家常菜谱利尿食谱清热解毒食谱防暑食谱口味甜味工艺煮红糖绿豆沙的制作材料主料绿豆克调料赤砂糖克教您红糖绿豆沙怎么做如何做红糖绿豆沙才好吃将绿豆洗净入清水中泡软锅中加入约克水放入绿豆上旺火烧开用小火煮至绿豆呈糜状加入红糖调味稍煮即成
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
鸡刨豆腐
菜系及功效家常菜谱鸡刨豆腐的制作材料主料大豆腐辅料鸡蛋葱酱油盐教您鸡刨豆腐怎么做如何做鸡刨豆腐才好吃两人份儿豆腐两快放在一个大一点的容器中打入两个鸡蛋如果多做按一个鸡蛋一块豆腐的比例葱一颗切葱花加入容器中加一小茶勺盐再加三到四大汤勺酱油和少许味精愿意吃辣还可以用辣豆瓣酱取代盐和酱油盐和酱油的比例也可按自己口味做调整用勺子将豆腐按碎并和其它调味品均匀混合油烧热转至中火倒入豆腐炒勤翻铲防止胡锅分钟就好愿意的话还可以点少许香油装盘后还可以在加些香菜段
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
炒野鸡红
菜系及功效家常菜谱炒野鸡红的制作材料主料瘦猪肉三两切丝胡萝卜三两切丝蒜苗一两切段芹菜二两切段豆瓣一大匙酱油三大匙醋一咖啡匙花椒粉盐鸡精适量淀粉两大匙教您炒野鸡红怎么做如何做炒野鸡红才好吃肉丝用一大匙淀粉豆瓣一大匙酱油抓匀码味用一大匙淀粉鸡精醋加两大匙水兑成芡汁锅置火上放油烧至七成热放肉丝炒散后推至锅边放胡萝卜丝芹菜和蒜苗炒约一分钟放两大匙酱油一汤匙汤水也可连同肉丝一起翻炒约半分钟勾芡放花椒粉铲匀即可装盘
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
苦瓜青椒
菜系及功效家常菜谱苦瓜青椒的制作材料主料苦瓜青椒料酒精盐味精教您苦瓜青椒怎么做如何做苦瓜青椒才好吃将苦瓜洗净一剖两半去瓤去籽斜切成厚片放入沸水锅中煮一下捞出用水洗去苦味青椒去蒂去籽洗净切片锅内放花生油烧热放入苦瓜青椒煸炒烹入料酒放入精盐炒匀用味精调味即可起锅装盘
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
狮子头虎皮蛋
菜系及功效家常菜谱狮子头虎皮蛋的制作材料主料肉馅鸡蛋淀粉等教您狮子头虎皮蛋怎么做如何做狮子头虎皮蛋才好吃一准备肉陷放入葱沫姜沫鸡精盐根据自己的口味我家了几滴白酒二煮鸡蛋拨皮待用三把和好的肉馅捏成丸子状滚上干淀粉薄而均匀丸子大小自己掌握大了就是狮子头了要是怕腻就小一些四鸡蛋一切两半主要是怕进不去味也有人整个鸡蛋放里的五鸡蛋丸子过油鸡蛋皮金黄皮脆丸子也变金黄色成熟捞出待用六出锅七换锅放入清水加料酒酱油葱段姜片把过油后的鸡蛋和丸子到入锅中别忘了放糖八别忘了翻翻个容易粘锅
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
家常焖鸡
菜系及功效家常菜谱家常焖鸡的制作材料主料鸡肉克青椒克番茄克辣酱油克洋葱胡萝卜各克香叶半片番茄酱克大蒜克芹菜克油克盐克胡椒粉少许教您家常焖鸡怎么做如何做家常焖鸡才好吃将鸡肉剁成块撒盐胡椒粉用油煎上色放入焖锅内加香叶适量清汤焖分钟胡萝卜洋葱切粗丝炒至微黄放入番茄酱炒至油呈红色当鸡焖至八成熟时将其放入文火焖熟食用前分钟将烫过的芹菜段青椒块及蒜末鲜番茄块加入微沸后放辣酱油盐调剂口味
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
酪梨芋头粥
菜系及功效精品主食口味咸鲜味工艺煮酪梨芋头粥的制作材料主料粳米克辅料小麦面粉克梨克芋头克调料盐克植物油克教您酪梨芋头粥怎么做如何做酪梨芋头粥才好吃粳米淘洗干净用冷水浸泡半小时捞出沥干水分锅内加入约毫升冷水放入粳米先用旺火烧沸改小火煮成粥盛入碗内梨洗净去皮及核磨成泥放入碗中碗中加入面粉玉米粉及盐调匀拌成酪梨糊备用芋头洗净去皮切丝芋头丝均匀沾裹酪梨糊放入热油锅中炸至酥黄捞出沥干油分放入粳米粥中即可小帖士食物相克粳米唐孟诜粳米不可同马肉食发瘤疾不可和苍耳食令人卒心痛清王盂英炒米虽香性燥助火非中寒便泻者忌之芋头芋头忌于香蕉同食
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
烟肉白菜粥
菜系及功效精品主食青少年食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺煮烟肉白菜粥的制作材料主料稻米克腊肉烟肉克白菜克辅料芹菜克调料大葱克植物油克黄酒克盐克味精克胡椒粉克教您烟肉白菜粥怎么做如何做烟肉白菜粥才好吃平锅上火烧热放油下入烟肉烹入绍酒煎至金红色层次分明熟透出锅改刀大米煮成稀粥备用白菜洗净切段焯水捞出沥干水分芹菜择洗干净切末锅内倒入稠粥上火烧滚加入烟肉白菜芹菜末加入盐味精及胡椒粉调味出锅撒上葱花即可小帖士健康提示春季防病养生粥小帖士食物相克稻米唐孟诜粳米不可同马肉食发瘤疾不可和苍耳食令人卒心痛清王盂英炒米虽香性燥助火非中寒便泻者忌之
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
黄芪牛肉粥
菜系及功效精品主食气血双补食谱补虚养身食谱贫血食谱口味原本味工艺煮黄芪牛肉粥的制作材料主料粳米克牛肉瘦克辅料黄芪克黄豆粉克调料胡椒粉克味精克盐克姜克小葱克教您黄芪牛肉粥怎么做如何做黄芪牛肉粥才好吃鲜牛肉洗净除去筋膜牛肉和姜一起绞烂加精豆粉胡椒粉盐味精调匀备用黄芪用干净纱布包起来扎紧袋口葱姜洗净分别切成末片备用粳米洗净用冷水浸泡半小时后入锅加入约毫升冷水用旺火烧沸一段时间加入黄芪布包改用小火熬至粳米熟烂捞出布包加入牛肉馅姜片搅散继续用中火熬煮至牛肉熟软时加入葱末味精调好味再稍焖片刻即可盛起食用小帖士食物相克粳米唐孟诜粳米不可同马肉食发瘤疾不可和苍耳食令人卒心痛清王盂英炒米虽香性燥助火非中寒便泻者忌之黄芪黄芪恶白鲜皮反藜芦畏五灵脂防风
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
红枣糯米粥
菜系及功效精品主食脾调养食谱肺调养食谱肾调养食谱气血双补食谱口味甜味工艺煮红枣糯米粥的制作材料主料糯米克辅料山药干克薏米克荸荠克枣干克调料白砂糖克教您红枣糯米粥怎么做如何做红枣糯米粥才好吃将淮山薏米红枣等除去杂质洗净淮山研细成粉将薏米下入锅内注入清水适量置火上煮开花再将糯米红枣下入锅内煮分钟待米将熟时将淮山粉主入不断搅拌约隔分钟后再将马蹄粉加入锅内搅匀加入白糖即成小帖士健康提示补中益气健脾除湿适用于脾胃虚弱食少便稀乏力等症胃热有灼烧痛喜冷饮口苦口臭者忌服小帖士食物相克山药干山药恶甘遂大戟不可与碱性药物同服
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
关东泡面
菜系及功效精品主食关东泡面的制作材料主料泡面包甜麻糕或是年糕片调料茶包个黑橄榄颗小番茄个梅子颗甘蔗小块关东泡面的特色晚上作客的时候女友烧得一手好日本菜吃得老公乐不思蜀在心里忿忿不平其实这又有什么了不起不用一副假洋鬼子的样子做事情需要巧心思象这样聪明的料理大师是会将一包泡面都做得日本的关东菜风味教您关东泡面怎么做如何做关东泡面才好吃作法把甜麻糕和泡面一起煮开等面快熟的时候把茶包放进去浸分钟拿出茶包后再加入黑橄榄小番茄梅子和甘蔗煮开即可你会觉得看起来怪怪的吧实则不然你想想看茶包的清新可以把肉味的卤香衬托出来而且黑橄榄小番茄梅子和甘蔗是模仿意大利面的做法而那种清爽的面里加香韧口感的吃法是标准的日本关东菜
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40